Cikkek

18.09.2018

Az egészséges szívhez megfelelő üzemanyag kell

Magyarországon a halálozások közel 50 %-át okozzák szív- és érrendszeri betegségek. Ezeknél a legfőbb rizikófaktorok egyike az életmód. A jó hír az, hogy ezt a tényezőt Te magad is befolyásolhatod, ha úgy döntesz, gondolsz a szívedre.

Olvasás tovább

Nézet: 176

18.09.2018

Miért zúg a fülem?

Az orvosok számára a fülzúgás még mindig rejtélyes. Habár egész sor lehetséges “gyanúsított” van, a konkrét okokat még nem sikerült tisztázni. Ezt a csengő, zúgó vagy sziszegő, csak az egyik, vagy mindkét fülben hallható hangélményt a 65 év feletti emberek 30 százaléka tapasztalta már. Ugyanakkor sokkal fiatalabb pácienseknél is előfordul. Habár a legtöbb esetben nem komoly probléma, a fülzúgás nagyon zavaró lehet.

Olvasás tovább

Nézet: 2644

18.09.2018

Sportolsz? Ne feledd a magnéziumot!

A testünknek szüksége van magnéziumra a megfelelő működéshez és ez duplán fontos, ha sportolsz, mindegy, hogy csak rekreációs szinten csinálod, vagy elsőosztályú sportoló vagy. Fizikai aktivitás során ennek az ásványi anyagnak a felhasználása jelentősen növekszik. A csökkent magnéziumszint nem csak rosszabb teljesítményhez, de azt követően lassabb regenerációhoz is vezet. Ezért szükséges rendszeresen pótolni.

Olvasás tovább

Nézet: 90

18.09.2018

Élvezzük az őszt fájdalom nélkül

Ez a csodálatos őszi idő szó szerint noszogat bennünket, hogy sportoljunk: biciklizésre, túrázásra, görkorcsolyázásra, de akár több adrenalint felszabadító tevékenységekre is késztetést érzünk. A legtöbben közülünk az év többi részét egy irodában, a számítógép képernyőjére tapadva töltik, ezért szinte fejest ugranak az ilyesmibe. Ugyanakkor csak kevesen ismerik fel, hogy addig lazsáláshoz szokott testük nagyon vonakodva fog akció-üzemmódba váltani és gyakran fájdalommal jelzi nemtetszését…

Olvasás tovább

Nézet: 32

07.09.2018

Hogyan állítsuk meg a hajhullást?

A hajhullás nem kizárólag valamelyik nemre jellemző, de tény, hogy a hölgyeket sokkal érzékenyebben érinti. És hogy is lehetne ez másképp? Azt mondják a haj a nő koronája és melyik nő ne akarna egészséges és fényes hajzuhatagot? A reggelente hajjal teli fésű egyik legfőbb oka nem a genetika, ahogy sokan tévesen hiszik. A főbűnösök a nem megfelelő étrend és az egészségtelen életmód. És ez voltaképpen szerencse, mert ezeken változtathatunk.

Olvasás tovább

Nézet: 451

18.07.2018

Élsz-halsz az édességért? Az élesztő túlszaporodása a hibás

Ismered azt az érzést, amikor eladnád a lelked az ördögnek egy darab csokiért? Nem beszélve arról, hogy általában nem áll meg a dolog egy darabnál. Ez a fékezhetetlen vágyakozás az édes után egy élesztőgomba hibája, különösen egy olyan fajtáé, melynek egészen hasonlít a neve az édességére: Candida albicans (angol: candy = édesség; a szerk.).

Olvasás tovább

Nézet: 642

06.07.2018

Hogyan kerüld el a strandfertőzéseket?

Már régóta vártad, hogy végre elszabadulj a munkahelyről és csobbanj egy nagyot a strandon? Ahhoz, hogy ez az élmény felhőtlen legyen, mindenképp be kell tartanod pár fontos szabályt!

Olvasás tovább

Nézet: 1454