Gyomorfájás a stressztől? Tudjuk, mit tehetsz ellene
02.08.2019

Gyomorfájás a stressztől? Tudjuk, mit tehetsz ellene

Napi szinten stresszelsz és valami vagy valaki mindig idegesít? Akkor csoda lenne, ha a gyomrod nem lenne érintett. Egyes tudományos kutatások szerint a gyomrunk a “második agyunk”, melynek sok egyéb mellett meg kell birkóznia aggodalmainkkal és érzelmeinkkel is. Ez a megterhelés fizikai szinten megmutatkozhat émelygés, váratlan alhasi fájdalom, étvágytalanság vagy gyomorégés formájában. A hagyományos orvoslásban ezeket a gyomorneurózis tüneteiként ismerik.

Olvasás tovább
Nézet: 18085
PMS, azaz a premenstruációs szindróma
05.12.2018

PMS, azaz a premenstruációs szindróma

Amit már a bevezetőben érdemes leszögeznünk, az az, hogy a premenstruációs szindróma egy valós, kellemetlen tünetekkel járó, fájdalmas állapot, mely komoly tüneteket produkálhat. Aki ezt egyfajta női hisztinek, vagy nyavalygásnak könyveli el, bizony tévúton jár. A PMS-re jellemző tünetek, és azok mértéke egyénenként nagy mértékben eltér, de esetenként olyan erőteljes lehet, hogy a mindennapi létezést is megnehezíti. A testi tünetek mellett lelki problémák is felléphetnek, azonban jó hír, hogy a PMS tünetek kezelésére már létezik megoldás.

Olvasás tovább
Nézet: 1093
Az ősz nehéz időszak a májnak. Segíts neki!
19.10.2018

Az ősz nehéz időszak a májnak. Segíts neki!

Gyakran fáradt vagy, erősen izzadsz, émelyeg a gyomrod és karikásak a szemeid? A májad túl van terhelve és segítségre van szüksége! Ne menj el mellette figyelmetlenül. A máj nagyon hatékony méregtelenítő és tisztító "egység", és a szervezetednek szüksége van rá.

Olvasás tovább
Nézet: 237
Sportolsz? Ne feledd a magnéziumot!
18.09.2018

Sportolsz? Ne feledd a magnéziumot!

A testünknek szüksége van magnéziumra a megfelelő működéshez és ez duplán fontos, ha sportolsz, mindegy, hogy csak rekreációs szinten csinálod, vagy elsőosztályú sportoló vagy. Fizikai aktivitás során ennek az ásványi anyagnak a felhasználása jelentősen növekszik. A csökkent magnéziumszint nem csak rosszabb teljesítményhez, de azt követően lassabb regenerációhoz is vezet. Ezért szükséges rendszeresen pótolni.

Olvasás tovább
Nézet: 90
Hogyan kerüld el a strandfertőzéseket?
06.07.2018

Hogyan kerüld el a strandfertőzéseket?

Már régóta vártad, hogy végre elszabadulj a munkahelyről és csobbanj egy nagyot a strandon? Ahhoz, hogy ez az élmény felhőtlen legyen, mindenképp be kell tartanod pár fontos szabályt!

Olvasás tovább
Nézet: 1454
Cikkek megtekintése 8-tól 12-ig 12 az összesből