icon
Mindannyian sportosak, fittek és energikusak akarunk lenni. Nem számít, hogy kezdő vagy már régóta űz egy sportot, a lényeg, hogy élvezze a mozgás örömét és lásson kihívást az adott mozgásformában. Lehet, hogy versenyre készül vagy túrázni megy a barátaival a közeli erdőbe. Ahhoz, hogy bírja a strapát, szüksége van a szervezetének a megfelelő tápanyagokra.
 
Mozogjunk! De miért?
25.01.2021

Mozogjunk! De miért?

Az elmúlt évtizedekben komolyan átalakult a világ és kialakult az úgynevezett szobageneráció, akiknél – ahogy az elnevezésből is látszik – lecsökkent az élettér kihasználtsága, és ezzel együtt a rendszeres és elegendő testmozgás mennyisége is.

Olvasás tovább
Nézet: 253