Hormonok. Nemcsak a szépséget és kedvet befolyásolják, hanem hatással vannak a súlyra, étvágyra és libidóra is. Ez a befolyás nem csak pozitív, hanem negatív is lehet. Bár a változókor orvosi tünetei elősorban a mellek fájdalma, a hasgörcsök és hasmenés, a nők gyakran tapasztalnak hangulatingadozásokat, depressziót, szorongást és melankóliát. A menopauza során mentális és fizikai kimerültség is tapasztalható. Az élet ezen szakaszában fontos olyan vitaminok és ásványi anyagok fogyasztása, melyek segíthetnek a tünetek tekintetében vagy akár meg is előzhetik azokat. 
 

Nincs találat