Tavasszal sokszor bágyadtak, aluszékonyak vagyunk és gyakrabban jelentkezik fejfájás, szédülés. Ez az állapot a szervezet normális reakciója, amikor a téli üzemmódból a tavaszira vált. Ez az átállás tovább emészti a télen már megcsappant energiatartalékainkat, ezért különösen fontos, hogy vitaminokkal és ásványi anyagokkal töltsük fel a szervezetünket.