icon
Minden nő számára fontos, hogy gondoskodjon saját egészségéről, beleértve az intim egészséget is. Mindannyiunk törődik hajának, körmének és bőrének egészségével, azon tanakodunk hogyan erősíthetjük az immunrendszerünket, hogyan gondoskodhatunk a családunkról vagy hogyan küzdjünk meg a hormonális változásokkal. Emellett, a rohanó világban egyre több a stresszforrás. Ha meg akarjuk őrizni egészségünket, akkor mindenképpen oda kell figyelnünk a megfelelő táplálkozásra, ezzel biztosítva szervezetünk számára a szükséges tápanyagokat.

Alkategóriák

Mindent a hüvelyfertőzésekről
11.03.2020

Mindent a hüvelyfertőzésekről

A hüvelyfertőzés eredményezhet hirtelen megjelenő égő, viszkető fájdalmat az intim részen, de lehet fokozatosan kialakuló kellemetlen érzet is.

Olvasás tovább
Nézet: 674
Hogyan kezeljük a menopauza tüneteit?
18.10.2019

Hogyan kezeljük a menopauza tüneteit?

A menopauza jelentése: a menstruáció vége. Hazánkban átlagosan 51-52 éves korban jelentkezik a menopauza. A legtöbb nőnél néhány hónapig tartó menstruációs rendellenesség után minden visszazökken a rendes kerékvágásba, majd egy idő múlva megint rendszertelenné válik a ciklus, míg végül teljesen elmaradnak a menstruációk. A menopauzát akkor nevezzük biztosnak, ha egy év elteltével sem jelentkezik új menstruáció. A változókor természetes biológiai állapot, amely a termékenység korának végét jelenti. De fontos tisztáznunk, hogy a menopauza nem jár a nőiesség, a szépség vagy a szexuális élet végleges elvesztésével! Az ezzel kapcsolatos tévhitek és félelmek sok nő számára nehezebbé teszik ezt az időszakot. 
 

Olvasás tovább
Nézet: 547
5 fontos tanács, amit be kell tartanod az intim egészségedért
01.07.2019

5 fontos tanács, amit be kell tartanod az intim egészségedért

Egyes kutatások szerint a nők kétharmada életében legalább egyszer kapott már el hüvelyi fertőzést. A legtöbben ennek ellenére nincsenek tisztában azzal, hogy mi okozza a problémát és hogyan lehet megakadályozni azt.

Olvasás tovább
Nézet: 14599