Nemcsak a nők, hanem a férfiak számára is elengedhetetlen az egészségük karbantartása, a megfelelő táplálkozás és a rendszeres mozgás. A férfiak ugyanúgy széles körben ki vannak téve különböző veszélyeknek, pl. stressznek. A megfelelő védelemhez fel kell vértezni a szervezetet a megfelelő tápanyagokkal, legyen szó akármilyen élethelyzetről.

Alkategóriák

György, Kéthely:

Jó napot!

Volt pár évvel ez előtt egy térdsérülésem, amivel akkor nem fordultam orvoshoz, de utólag megvizsgáltak, és azt mondták, hogy rendben van. 
Jelenleg ülőmunkát végzek, és szeretnék elkezdeni rendszeresen futni. Ősszel elmentem lábdiagnosztikára, és az ottani ajánlás alapján vettem futócipőt. Kb. 5 kilométert le tudok futni terepen térdfájdalom nélkül, de utána elkezd sajogni. Ugyanez a táv futópadon nem okoz fájdalmat.

Tud esetleg tanácsolni valamit, hogy mit tehetnék még annak érdekében, hogy hosszabb távokat is bírjon a térdem terepen? Ha szükséges valamilyen kúra, akkor inkább a természetes gyógymódok híve vagyok.

Előre is köszönöm válaszát!
Üdvözlettel:
György 

at
Válasz elolvasása