Nemcsak a nők, hanem a férfiak számára is elengedhetetlen az egészségük karbantartása, a megfelelő táplálkozás és a rendszeres mozgás. A férfiak ugyanúgy széles körben ki vannak téve különböző veszélyeknek, pl.
stressznek. A megfelelő védelemhez fel kell vértezni a szervezetet a megfelelő tápanyagokkal, legyen szó akármilyen élethelyzetről.